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如何有效预防癌症
疾病：癌症提问于 2013-11-24 06:55 -
病情描述：
如何有效预防癌症
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回答1
癌症预防需从多方面入手，包括生活习惯、饮食、心态、运动及规律作息。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.养成良好习惯：戒烟限酒，避免长期吸烟喝酒导致酸性体质。
2.注意饮食健康：不过多吃咸辣食物，不吃变质食物，适当吃防癌和碱性食品。
3.保持良好心态：积极应对压力，避免过劳体虚、免疫功能下降。
4.加强体育锻炼：多在阳光下运动，出汗排出酸性物质。
5.规律生活作息：避免彻夜娱乐等无规律生活，防止体质酸化。
预防癌症需长期坚持上述措施，形成健康生活方式，降低患癌风险。-
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