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瑜伽对坐骨神经痛有何治疗作用
疾病：外阴白斑提问于 2018-01-25 21:28 -
病情描述：
瑜伽对坐骨神经痛有何治疗作用
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回答1
瑜伽对坐骨神经痛有一定作用，包括缓解疼痛、增强体质、改善关节灵活性等。但动作选择不当也可能加重病情。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.缓解疼痛：部分瑜伽动作能拉伸肌肉，减轻神经受压，缓解疼痛。
2.增强体质：有助于提高身体抵抗力，预防疾病。
3.改善关节灵活性：避免关节僵硬，促进血液循环。
4.纠正体态：调整不良姿势，减轻腰椎负担。
5.放松身心：缓解精神压力，间接减轻疼痛症状。
总之，坐骨神经痛患者可在医生指导下适当练习瑜伽，但要注意动作选择。-
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