多种维生素片和益母草能否长期服用及常见维生素片种类_即问即答

多种维生素片和益母草能否长期服用及常见维生素片种类 疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-24 13:48: 病情描述：

多种维生素片和益母草能长期吃吗？主要有哪几种维生素片。

回答1
多种维生素片和益母草一般不建议长期服用。常见的维生素片有维生素 C 片、维生素 B 族片（如维生素 B1 片、维生素 B2 片、维生素 B6 片等）、维生素 D 片、维生素 E 片等。 1. 多种维生素片：人体对维生素的需求是有限的，过量补充可能会增加代谢负担，甚至产生不良反应。比如，过量摄入维生素 C 可能引起胃肠不适，过量维生素 D 可能导致血钙升高。 2. 益母草：益母草具有活血调经等作用，但长期服用可能影响正常的生理机能，如导致月经紊乱。 3. 维生素 C 片：能增强免疫力，促进铁吸收，但过量可能引起腹泻、胃痉挛等。 4. 维生素 B 族片：参与能量代谢、神经系统功能等，缺乏会引起多种疾病，但过量也可能有不良影响。 5. 维生素 D 片：有助于钙的吸收，维持骨骼健康，但过量可导致高钙血症。 6. 维生素 E 片：有抗氧化作用，过量服用可能增加出血风险。总之，无论是多种维生素片还是益母草，使用时都应根据自身情况，在医生指导下合理服用，避免自行长期用药。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
- 咨询相关医生