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辟谷减肥的正确方式存在吗？
疾病：甲亢提问于 2017-07-10 12:22 -
病情描述：
辟谷减肥的正确方式存在吗？
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回答1
辟谷减肥不存在正确方式。辟谷方式多样，但均有害身体，包括半辟谷、清水辟谷和全辟谷。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.半辟谷：期间仅少量吃水果或红枣，营养不均衡。
2.清水辟谷：只喝水，严重缺乏营养。
3.全辟谷：不吃不喝，极度危险。
4.危害：会导致营养缺失，损伤身体机能。
5.反弹风险：恢复饮食易暴饮暴食，体重易反弹。
辟谷减肥不可取，应选择科学合理的减肥方法，如均衡饮食和适量运动。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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