孕妇孕期体重增长有一定的标准和范围,通常可以通过多种渠道获取孕期体重增长表,如医院、专业的母婴书籍、权威的母婴网站、孕妇学校、手机应用程序等。 1. 医院:孕妇在产检时,医生会提供相关的孕期体重管理建议,包括体重增长表。 2. 专业的母婴书籍:例如《怀孕圣经》《西尔斯怀孕百科》等,书中有详细的孕期体重增长标准和图表。 3. 权威的母婴网站:如宝宝树、妈妈网等,这些网站会有专业医生或营养师撰写的孕期体重增长相关内容。 4. 孕妇学校:许多医院或社区会开设孕妇学校,为孕妇提供孕期保健知识,包括体重增长表。 5. 手机应用程序:有专门为孕妇设计的 APP,如“孕期伴侣”“美柚孕期”等,能方便查看体重增长标准。 孕妇应关注孕期体重增长,合理饮食和适当运动,以保证自身和胎儿的健康。建议定期产检,在医生的指导下进行体重管理。
亲,这个一般网上都有的,整个孕期要控制张30斤就好,
你好,孕妇在怀孕期间,体重增长的表格倒是没有,但是个人认为控制在25斤之内是属于正常的。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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