在怀孕晚期出现失眠这种情况是非常普遍的一种现象,主要是因为孕妇自身负担的加重,以及自身情绪方面的变化引起来的,特别是出现了焦虑抑郁的情绪,很容易出现这种睡眠障碍,这种情况一般主要是通过放松心态,调节情绪,规律作息时间慢慢调整好的,分娩以后症状会自动消失的,食物方面主要是要注意加强营养,营养全面,多吃蔬菜水果应该是有助于改善睡眠的。
你好孕晚期失眠建议每天晚上的时候可以多去户外散步晚上睡觉之前可以放一些轻柔的音乐帮助入睡
孕晚期的时候晚上失眠,这个时候晚上可以吃点容易消化的食物这样身体舒服了就不会失眠了
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院