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眼保健操无用论是否有科学依据？
疾病：提问于 2016-12-25 13:36 -
病情描述：
眼保健操无用论是否有科学依据？
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回答1
眼保健操是否有用受多种因素影响，包括按摩效果、用眼习惯、个体差异、操作规范、持续时间等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.按摩效果：眼保健操通过按摩眼部穴位，可促进血液循环，缓解眼疲劳。
2.用眼习惯：如长时间近距离用眼、过度使用电子设备，会削弱眼保健操的作用。
3.个体差异：不同人的眼部状况和对按摩的反应不同，效果有别。
4.操作规范：若按摩手法不准确、力度不当，可能影响效果。
5.持续时间：长期坚持做眼保健操，效果可能更明显；偶尔做作用有限。
总之，眼保健操对保护眼睛有一定帮助，但需结合良好的用眼习惯才能发挥更好的作用。-
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