孕期是一个关键时期,许多医院都提供孕期的全程指导服务,包括孕期检查、营养指导、运动建议、心理调适和分娩准备等。 1.孕期检查:定期进行超声检查、唐筛、糖耐等,及时了解胎儿发育和孕妇身体状况。 2.营养指导:根据孕期不同阶段,合理补充蛋白质、维生素、矿物质等,如叶酸、铁剂、钙剂。 3.运动建议:适当的有氧运动,如散步、孕妇瑜伽,有助于增强孕妇体质和控制体重。 4.心理调适:缓解孕期焦虑、紧张情绪,保持良好心态。 5.分娩准备:包括了解分娩过程、选择分娩方式、准备待产包等。 总之,孕期全程指导对于孕妇和胎儿的健康至关重要。建议孕妇选择正规医院的妇产科,与医生保持良好沟通,以顺利度过孕期。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院