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腰间盘突出腿麻锻炼要怎么办才好啊？则么样锻炼身体才好啊？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2016-10-31 20:56 -
病情描述：
腰间盘突出腿麻锻炼要怎么办才好啊？则么样锻炼身体才好啊？
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回答1
腰椎间盘突出，如果说有腿麻的话，一般都是由于腰椎压迫神经导致的，这种情况的话，建议平时要注意多做户外活动，多做飞燕拱桥之类的运动，一般这种情况的话，定期的配合做一些中医的针灸艾灸来调理会好很多的，平时走路的时候可以经常采取倒着走走的方式。平时也可以采取一些游泳或者是慢跑之类的锻炼方式。
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- 李斌 主治医师 骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
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回答4
腰间盘突出的时候腿臂麻木，这个时候吃的清淡一些，你这种情况的话最好是住一宿。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答6
腰间盘突出腿麻，锻炼的话，这个要多运动一下比较好点，可以去医院检查一下
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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