失眠的干预措施我们主要是包括药物治疗和非药物治疗两大类。在药物治疗上面,一般来说主要是治疗这种急性失眠患者,如果患者是这种亚急性或者是慢性失眠患者,无论是原发的还是继发的,在应用药物治疗的同时,应该给予辅助心理行为行为治疗。那么在药物上,可以给予一定的经济治疗,但是一般都不建议长期的口服。其次的话对于这种心理行为的治疗的话,我们主要是针对这种失眠的有效心理行为,那一般来说我们主要包括睡眠卫生教育、刺激控制疗法以及睡眠限制疗法和认知治疗和松弛疗法等等,总之失眠的治疗是一个系统性的治疗,不仅仅是单纯靠药物来治疗的。
医生建议:根据你的咨询,一是少考虑问题,二是多运动,三是白天不要睡觉,可以服用柏子养心丸,安神补心片治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院