糖尿病是一种与生活习惯密切相关的疾病，患上糖尿病之后更应该重视日常饮食，要避免吃一些容易导致血糖上升的食物，一定要严格控制饮食。
糖尿病必须远离4种食物，请记好！
糯米：糖尿病患者在日常生活中不能吃糯米，因为米饭在身体中代谢会产生大量的葡萄糖，糯米含有的糖量是非常高的，容易紊乱血液中的糖类。
爆米花：不能吃爆米花，爆米花最主要的成分是淀粉，会在身体里面代谢成为糖分，特别不适合于糖尿病患者。
红枣：红枣具有补血益气的功效，但是里面含有大量的糖分，会紊乱身体中的糖类代谢。
甘蔗：甘蔗里面含有大量的蔗糖、果糖以及葡萄糖，对于糖类代谢紊乱的糖尿病患者来说是不能吃的。
糖尿病的食疗方法都有哪些？
1、蚌肉苦瓜汤
需要250克苦瓜，100克蚌肉，把先水蚌放在清水里养两天，洗干净之后把肉取出来和苦瓜一起煮成汤，当蚌肉熟了之后再加入盐和油来调味就可以饮用了，苦瓜以及蚌肉都具有降血糖的功效。苦瓜里面含有的物质就类似于胰岛素，一般具有降血糖的功效，苦瓜性寒具有止渴除烦清热的效果，两者相结合可以滋阴润燥清热，特别适合于糖尿病并且伴有胃阴虚的患者。
2、家常炒洋葱
需要250克洋葱，使用平时炒制的方法制作成菜肴就可以了，或者是把100克的洋葱放在水里煮两分钟，洋葱具有下气、温中、消食的功效，能够提供血液中胰岛素的水平，从而降低了血糖，而且有效的抑制高脂肪饮食所导致的胆固醇升高，特别适合于糖尿病并且伴有动脉硬化的人群。
3、玉米须煲瘦肉
需要30克玉米须，100克瘦猪肉，一起放在水里煮成汤，等熟了之后再把玉米须去除，特别适合于糖尿病患者，但是肾阳不足的人群不能使用。
温馨提示
经过了解我们知道了糖尿病患者是可以适当吃纳豆的，一日三餐要定时定量，避免吃高糖类的食物，也不能吃含糖分比较高的蔬菜和水果，避免暴饮暴食，保持积极乐观心态。
