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这几类食物会伤肝

2018/9/19 9:30:14 举报/反馈

在生活中有很多人在食物发霉后会将发霉的地方去掉后就继续食用,殊不知这样对身体有着很大的伤害。虽然将发霉的地方去掉后,别的部位好好的,但是霉菌已进入到这些部位好的地方,只是用肉眼看不到而已。因此,在食物发霉后尽量不要食用,尤其是这几类食物,更是要扔掉,这几类食物如果发霉后食用,容易伤害到肝脏,甚至引发癌症。

哪些食物发霉不能吃?

一、花生瓜子等坚果

由于花生瓜子等坚果发霉后会出现黄曲霉素,黄曲霉素是一种致癌物质。它主要损伤的是肝脏,也会对肾脏造成一定的损伤。一旦不小心食用黄曲霉素容易发生急性中毒,一般表现为急性肝损伤,如果没有及时治疗,随着病情的发展会出现肝纤维化、肝硬化、甚至引发肝癌出现。

二、发霉的水果

由于水果在开始腐烂的时候会有细菌滋生,会出现展青霉素等有毒物质。展青霉素是一种存在于水果中比较常见的真菌毒素。特别是存在于变质的苹果中和苹果制品中。有研究发现,展青霉素具有一定的致癌性,会导致使用者出现癌症。

三、甘蔗

甘蔗如果出现发霉现象会产生一种节菱孢霉。节菱孢霉是一种神经毒素,在食用后会导致身体出现丙酸中毒,从而会严重影响中枢神经和消化系统,从而导致神经出现损害。一旦不小心食用后会出现中毒现象,食用者一般在八个小时内发病,而发病后如果没有及时得到处理,严重会导致出现死亡。

四、鸡蛋

由于鸡蛋在受潮或者被淋湿后,蛋壳表面的保护膜会被洗掉,细菌就会通过蛋壳入侵到鸡蛋内,就会导致鸡蛋出现变质的现象。在鸡蛋出现变质的时候,蛋壳表面会发霉,会出现一些黑斑点,如果发现蛋壳出现长斑的现象时,就算鸡蛋里面是好的,也不能食用,因为细菌会通过蛋壳表面的气孔进入鸡蛋里面 让细菌存在于鸡蛋中,食用后对身体有很大的伤害。

温馨提示,在发现食物发霉的时候最好不要食用,要及时将其扔掉,食物在发霉后会出现一些伤害身体的物质,所以不要为了怕浪费而去食用,如果食用就不是节省,而是对身体的不负责,尤其是对肝脏和肾脏的伤害更大,毕竟进入身体的食物是需要进入到肝脏进行分解的,一旦食用,肝脏就会跟着受难。

(责编:庄闲婷 )

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相关问答
Q:伤肝的食物有哪些?

伤肝的食物平时最主要的就是酒,这也是我们说的酒多伤肝的由来,还有油脂含量高的食物,如瓜子,花生,油炸食物等,这些食物都会加重肝脏负担,过度的食用会导致脂肪肝的情况发生。辛辣刺激的食物会加重肝脏代谢的负担,过多服用会对肝脏产生损伤。平时我们调味用的味精也对肝脏有损伤。

Q:哪些是伤肝的食物


1.酒:酒精的中间代谢产物乙醛可直接损伤肝脏,从而诱发酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。
2.高脂肪食物:大量食用高脂肪食物,不但会加重肝脏负担,而且还会导致血脂(胆固醇和甘油三酯)升高,从而诱发脂肪肝,所以大家应尽量少食高脂肪食物,如肥肉、动物内脏(肝、脑、肠等)、葵花籽等。
3.高糖食物:食用过多高糖食物,不仅易转化为脂肪储存在肝脏,诱发脂肪肝;而且还会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍,影响食欲,加重胃肠胀气,所以大家应少食高糖食物,如巧克力、甜品等。
  4.辛辣、刺激食物:辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜,使胃酸分泌增加,从而加重肝脏负担,特别肝炎患者食用后会加重肝脏负担,诱发消化道出血,所以大家应少食辛辣、刺激食物,如辣椒、麻油、芥末等。
5.加工食品:因为加工食品中含有防腐剂和食品添加剂,大量食用后会加重肝脏解毒、代谢能力,从而加重肝脏负担、诱发肝损伤,所以大家应少食加工食品,如方便面、罐头等。
6.含亚硝酸盐的食物:研究发现亚硝酸盐可在胃内合成亚硝胺,从而变成一种强烈的化学致癌物,而诱发肝癌,所以大家应少食含亚硝酸盐的食物,如泡菜、腌菜、咸鱼等。
7.烟熏、烘烤食物:研究发现烟熏、烘烤后的食物,含有具有致癌作用的苯并芘,所以大家应少食烟薰、烘烤食物。
8.霉变食物:食物发霉后会产生具有强烈毒性作用的黄曲霉毒素,从而诱发肝癌,所以大家应避免食用霉变食物。

Q:哪些是伤肝的食物

最最伤肝的当然是酒,因此生活中酒要少喝最好不喝。其次,日常食品中,过度加工的小零食,松花蛋,腌菜,瓜子,高糖甜食,腌制食品,烘烤食品都会对肝功能造成一定损害。此外,长期过度食用辛辣油腻等刺激性食物,也是伤肝的。总之,建议您饮食清淡健康,合理适量摄取。

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