脑中风，相信很多人应该都有所了解，一旦患有脑中风，不仅是身体健康受到威胁，经济方面也要受到很大的波动。所以为了避免这些情况的发生，提前做好脑中风的预防工作尤其重要。那么，脑中风如何预防呢？专家表示，想要预防脑中风，必须先从了解脑中风的病因做起。因为只有这样，预防才有针对性，效果才更明显。
那么，导致脑中风发生的原因都有哪些？
专家表示，脑中风的病因主要可分为可控因素和不可控因素，具体如下：
一、可控制的危险因素：
（一）、高血压：高血压是导致脑中风发生的主要因素，这是因为当血压过高时，患者的血管内膜就很容易发生受损，从而加快血管的硬化速度，这时候很容易引起脑出血。脑出血发生后会挤压、损害脑组织，导致偏瘫的发生，形成脑中风。
（二）、糖尿病：易使血管壁增厚及硬化，从而引发脑中风。
（三）、心脏病：罹患心房颤动的病人，心脏内易形成血管血栓，血液打出心脏会导致外围血管阻塞，若是打至脑部导致阻塞，则造成脑中风，特别是发生心律不整时，其危险更高。
（四）、高血脂症：血清中胆固醇过高会加速动脉硬化，除此，高胆固醇的病人通常伴随有肥胖、高血压等现象，这些因子亦会增加脑中风发生的机会。
（五）、肥胖：肥胖也是导致脑中风发生的一个不可忽视的诱因，这主要是因为过于肥胖会加重心脏的负担，并且还会加快动脉硬化的速度，从而增加脑中风发病的几率。
（六）、吸烟：因香烟中的尼古丁易使血管收缩，引起血压上升及动脉粥状硬化，增加发生心脏病及脑中风的危险性。
二、不可控制的危险因素：
（一）、年龄：脑中风本身就好发于中老年人，尤其是六十五岁以上的朋友。
（二）、性别：男性较女性易发生中风。
（三）、有脑中风或暂时性脑缺血病史。
（四）、家族倾向。
上述就是关于脑中风的发病因素的介绍，像那些不可控的因素的话，只能说是平时要多留意自己的身心健康，并定期进行体检，发现异常，及时看诊；而对于那些可控的因素，我们一定要注意避免，积极治疗那些可以诱发脑中风的疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等；然后积极参加体育锻炼，保持一个比较合适的体重，再然后就是远离烟酒。相信只要做到这些，脑中风就会离你远远的。
