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40岁后最怕这3种病 都很常见但一个比一个要命!

2018/8/16 8:18:12 举报/反馈

都说岁月是把杀猪刀,这话大多用来形容一个人的容貌在岁月的摧残下,变得衰老不已。很多人都害怕变老,因此如何防衰老是很多人关注的焦点。但其实衰老并不可怕,可怕的是它会带来各种各样的健康问题。

如果只是小病小痛,大家进行基本治疗都能恢复健康。但如果是大病,不仅难治,还可能花光了钱都治不好,最后甚至丢掉自己的生命。特别是40岁后,40后岁被称为生命高危期,各种难治的大病都伺机而动。如果大家没有及时发现这些大病的苗头,后续的麻烦就会接踵而来。

40岁后是“生命高危期” 需谨防这3大健康杀手!

人生有很多坎,有些坎好过,有些坎难过,像疾病这样的坎就比较难过。人到了生命高危期,有些疾病的坎更不容易过。那么40岁后需防治哪些疾病呢?就拿最常见但又非常高发的,被称为中老年人“健康杀手”的三高来说,这三种疾病,一旦患上,目前都无法完全根治。

1.高血压

中国不仅是人口大国,更是高血压大国。据最新的数据显示,中国约有2.7亿人患高血压病,但是很多人都不知道自己已患高血压,还有部分高血压患者甚至不重视治疗高血压这一问题。这是防治高血压的一大误区,同时也为高血压给身体带来损害埋下了祸根。

高血压长久不治,全身血管、心脏和大脑等身体的重要部位都会受到损害。比如说高血压会导致血管形成血栓,或者高血压会增加心脏负荷,严重时会导致猝死等,这些都是高血压的损害。40岁以后的人群,身体各项机能本就在衰退,如果此时器官还受到损害,那么危害更大。

2.高血脂

“年纪大一点,血脂高很重要,高一点不会死人的。”这是很多中老年人的想法。但其实,长期血脂过高真的会让人失去生命。所谓的血脂高,指的是人体“坏的胆固醇”多了,这些坏胆固醇会在血管壁内形成小斑块,小斑块会逐渐增多和增大,进而使得血管变硬,甚至是堵住血管。

血管一旦被堵住,相应的地方也会出现问题。比如说,心脏血管被堵住了,就容易出现冠心病和心肌梗死;如果大脑的血管被堵住了,就容易发生中风。40岁以后,各种心脑血管疾病高发,如果不注意控制血脂问题,恐怕是后患无穷。

3.高血糖

血压和血脂都有一个正常值,血糖也一样。血糖值超过了正常值,那就是高血糖。一提到高血糖,大家应该不会陌生,高血糖就是糖尿病的一大突出特征。如果前期血糖过高,不加以控制,那将有极大的可能会发展成糖尿病。一旦患上糖尿病,各种可怕的糖尿病并发症就会接连出现。这些并发症可以损害眼睛、肾脏以及双肢,致死致残的几率非常大。

40岁后虽说是生命高危群,但这同时也是人生的巅峰期,各种应酬应接不暇,血糖、血脂和血压等问题都可能会发生。因此,处于生命高危群的人群,一定要谨防以上这3大健康杀手!

(责编:庄闲婷 )

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相关问答
Q:45-59岁为“生命高危期”,“三防”“三戒”指什么?

45岁至59岁是人生的黄金年龄,但也是很多中年人生命中最难熬的“生命高危期”,因为这个年纪是,疾病的爆发时期,很多人都是因为在这个年纪没有熬过这个生命的危险期。到了中年,这个是人的健康的一个低谷期,这个事属于自然规律,每个人都很难够避免的。要做到平安度过“生命高危期”,要做到“三防”“三戒”,三防三戒又是指什么呢? 三防,主要是防血栓。预防肥胖,防猝死: 1、防血栓人体的健康血液在人体血管内流动,时间久容易滋生很多血脂及毒素,并形成栓状物质,凝固在血管内壁,动脉血流受阻,久而久之形成动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化,是血栓发作的根源,易造成突发的心梗、脑梗等,严重危及生命。 2、防肥胖、在中年,是最容易出现肥胖的时期,而肥胖会导致高血压、心脏疾病、糖尿病等等。因此,一定要注意体重,适当锻炼,控制饮食。 3、防猝死、这一年龄段要特别要注意自己有没有无症状的隐性冠心病,并且要注意身体的一些其他隐伏的慢性病,并且要及时治疗,不可拖延。 三戒——戒发怒、戒馋、戒色: 1、戒发怒,到了中年以后,因为家庭琐事工作任务,情绪容易激动。人在发怒的时候,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌增加,心跳加速,血压升高,易诱发消化道溃疡、高血压、冠心病等。 2、戒馋、到了中年以后要防止身体发胖。尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物,少吃动物内脏油脂高,甜食等,同时也要多运动。 3、戒色。人在中年,容易遭到情感危机,长期的平淡生活消耗了激情,于是很多人都忍受不了外面的鲜花诱惑。这个时候,切记要戒色,中年出轨给家庭带来的危害和打击都是致命的。 总之到了这个年纪,有时间应该尽量多锻炼身体,适当的节制性生活,多锻炼身体,少吃甜食,零食,辛辣油炸的食物,同时不要吸烟,不要喝酒,可以多跑步,多锻炼身体,保持充足的睡眠,一年左右到院里做一个全身系统的检查,更有助于身体健康。

Q:46-55岁“生命高危期”,要做好“五防”“四戒”,具体指的

人到46-55岁,肩上的担子并未减轻。恰恰相反,事业上的竞争拼搏、家庭老人的赡养、子女升学就业婚姻嫁娶、人际关系交往等等,一起向你袭来,身心不得不处于长期透支的状态。因而,疲惫不堪、体虚不佳常来做客,甚至高血脂、高血糖、动脉硬化及癌症等疾患也伺机而至。那么,处于这种“生命高危期”,要如何做好“五防”“四戒”,以确保身心健康呢? 善待46-55岁这一生命的高危期,要做好以下“五防”“四戒”: 1、防发胖。肥胖会导致高血压、心脏疾病、糖尿病等疾患。因此,应注意控制体重,积极参加体育锻炼,适当地控制饮食。 2、防糖尿病。糖尿病和很多疾病关系密切,不但可以诱发心血管疾病,加剧心脏病发作和中风的风险,还可以增加癌症、感染以及精神类疾病的死亡率。注意饮食调理,尽量低盐、低糖、低脂、高纤维,注意加强锻炼,增强体质。 3、防猝死。建立健康(健康食品)档案,特别是要注意平时无症状的隐性冠心病和其他隐伏的慢性病,以便及早治疗。 4、防癌。防癌从饮食,环境,防病各方面采取预防措施,特别要重视对癌前病变及早检查治疗,如慢性肝炎,肝硬化可引起肝癌,萎缩性胃炎可引起胃癌等。 5、防血栓。血栓,易造成突发的心梗、脑梗等,严重危及生命。多参加体育活动,运动能促进血液循环,防止血栓形成。 6、戒烟戒酒。烟草和烟雾中含有超过250种有毒物质或致癌物质,对呼吸系统、心脑血管危害极大。什么时候戒烟都不晚,研究显示,40岁戒烟能多活9年。所以别在吸烟越早戒掉越早受益。喝酒一定要把握量,低度白酒最多2两,中度白酒别超1两,烈性酒要控制在25毫升以内,啤酒一天最多一瓶。 7、戒怒。人在发怒时,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌增加,心跳加速,血压升高,易诱发消化道溃疡、高血压、冠心病等。因此,中年人要善于控制情绪,尤其不要发怒,保持平静心态,愉悦生活才会健康。 8、戒色。在现实生活中,很多中年男人都遭遇了情感危机,中年是男人的黄金期,却是很多女人的更年期。长期的平淡生活消耗了激情,于是很多人都忍受不了外面的鲜花诱惑,这个时候,切记要戒色。 为了你的身心健康,做到以下几点为宜: 一、每天要喝茶。金蒲菊茶,由蒲公英,胎菊,金银花三者组成,俗称“下火三剑客”,有很好的消炎去火、清热解毒之效,并且可以保肝护肝,清肝热,去肝火,预防肝损伤,提高肝脏解毒能,排除体内毒素。 二、饮食清淡,营养均衡。人到中年,不能总大鱼大肉,要学会保养身体。科学表明,适当的清淡饮食可以减少患心血管疾病的几率。 三、补充钙质、维生素。要有足量的维生素,维生素以A、B1、B2、C、D、E,烟酸和叶酸,中老年人特别需要。钙是中年人预防骨质疏松的防老、抗病的重要元素。因此要注意吃含钙多的食品,如豆类、奶类、骨头汤、虾皮、虾米、蔬菜。 四、保持好的心态。要不以物喜,不以己悲,对于生活的挫折,坚持自我,不大喜大悲,云淡风轻,不骄不躁才是最好。生活、接人待物不斤斤计较,退一步海阔天空。

Q:原发性高血压极高危组是什么意思?

根据你姑姑的症状来看,属于高血压的极高危症状,应立即给予治疗,否则会危及生命,高血压的分级可分为三级,根据危险程度不同,可分为低危、中危、高危、极高危,原发性高血压处于极高危组是比较危险的,有并发脑出血偏瘫的危险,甚至会危及生命。所以一旦出现极高危组,应立即给予治疗。

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