心肌梗塞主要是因为患者心肌缺氧缺血以及坏死，导致心脏功能减退或者造成死亡，心肌梗塞弄得老年人人心惶惶，殊不知生活中一些不良的习惯是导致心肌梗塞的直接原因，尤其是长期的便秘。
长期便秘会导致心肌梗塞？
长期性的便秘会导致心肌梗塞，因为在便秘的时候会用力的排便，从而增加了右心室的压力，造成了血流量速度下降，增加了心肌细胞的负荷，从而发生严重的心律失常及心衰、昏厥甚至猝死。长期处于便秘状态，会引起直肠的充气以及腹部胀痛，抬高了膈肌，会影响到了心率，冠状动脉血流量减少，从而增加了心脏的负荷，让病情恶化。所以患者在日常生活中要积极的治疗便秘，千万不能过度用力排便。
引起心肌梗塞的原因都有哪些？
1、过度的疲劳和情绪激动
长期做过重的体力劳动、身体连续紧张都会加重心脏的负担，心肌细胞需要氧量也会增加，从而导致患者的冠状动脉发生硬化及狭窄，不能得到充分的扩张而造成心肌缺血，长期体力劳动会导致心肌梗塞。若是长期坚持于愤怒、紧张和激动的情绪也会引发该疾病发生。
2、暴饮暴食和大出血
如果大量的摄入高热量、高脂肪的食物，会突然升高血脂浓度，增加了血液黏稠度，同时也增高了血小板凝聚性，容易引发血栓，导致心肌梗塞。当出现大出血休克时血压过低，冠状动脉量不足再加上大出血给身体造成了刺激，从而诱发了心肌梗塞。
心肌梗塞如何做好护理？
心肌梗塞病情不严重的话，可以适当的做体力活动，但是运动量要循序渐进，不能一次性做长时间、过大的剧烈的运动，可以选择打太极拳或者散步。要学会放松自己的心情，千万不能受到情绪的左右，保持平和的心态。患有心肌梗塞的患者，一定要根据天气的变化来增减衣服，避免身体受到寒冷的刺激，诱发疾病的发作。
温馨提示
在日常生活中一定要防止便秘，可以多吃含有高纤维素的食物，每天晚上睡觉之前也可以用手来按摩腹部，这样有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘的发生，若是便秘严重的话要在医生的指导下服用药物，积极的治疗原发疾病，保持心情愉快，避免情绪受到刺激。
