中医频道针灸拔罐

刮痧有什么要注意?

06月11日

拔罐和刮痧是较常见的两种中医疗法,那么刮痧和拔罐可以一起做么?刮痧有什么要注意呢?下面我们就来了解下:

拔罐和刮痧能一起做吗

很多人认为,刮痧和拔罐是两种不同的手法,是不可以一起进行的,但其实不然,刮痧和拔罐只要运用适宜是可以同时进行的。中医认为,痛则不通,而刮痧和拔罐主要的功效都是疏通经络,改善内循环。刮痧主要针对表面,是为了散去表面的血瘀,拔罐则是深入其中,解决深层问题。二者可以相互配合,如果是几条经络一起治疗,也可以同时进行。

刮痧如何进行?

刮痧的手法相对而言是非常简单的,主要是使用刮痧油,涂抹在疼痛部位或经脉线的范围上,然后使用刮痧板有顺序的刮拭,以此来达到疏筋活血,通经活络的目的。疼痛处表面经常出现红点或者是黑斑,刮痧的时候会有轻微的疼痛感,如果是没有反应,也不觉得疼痛说明经络舒畅。

刮痧后的注意事项

首先,要注意避风和注意保暖。刮痧后吹风对患者来说是很麻烦的,可能会导致感冒或者是感染寒邪。所以刮痧应避风,温度较低的时候要尽量减少暴露部位,夏季不要开风扇,以免影响刮痧的疗效,还可以预防风寒引发新的疾病。

其次,刮痧后要适当喝水。刮痧会加速新陈代谢,加快汗水排泄,排除邪气,身体的津液容易容易被消耗。所以在刮痧之后最好喝一杯热水,不但可以补充消耗部分,还可以加速代谢产物的排出。

再者,刮痧后也不能马上洗澡,原理和不能吹风扇是相似的。刮痧后吹风扇容易受到风寒邪侵袭,最好在刮痧之后三个小时才洗澡。但是,如果洗完澡身上的水渍还在的时候是可以刮痧的。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。

再者,刮痧后的部位不宜补刮。刮痧是一个长期的工作,一般要多次刮痧,但是,在前一次的刮痧痕迹没有消失之前不能在刮痧斑处继续刮。两次刮痧的时间要注意,一般是间隔3-6天之间,皮肤上痧退了即可,平时可以补刮,以加强退痧。

最后是刮痧后需注意饮食,刮痧治疗期间,饮食要清淡,不要吃油腻的食物,可以适当吃些有营养的食物。

(责编:周艳梅 )
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