腿部刮痧方向需根据不同部位和目的而定,一般遵循经络走向和肌肉纹理。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.大腿外侧:由上往下刮,可促进胆经气血运行。
2.大腿内侧:从下往上刮,有助于肝经的疏通。
3.小腿后侧:从上往下刮,顺着膀胱经方向。
4.小腿前侧:自下而上刮,顺应胃经走向。
5.若为瘦腿目的,可重点刮拭脂肪堆积处,方向多为从上往下。
腿部刮痧时,力度适中,避免过度用力造成损伤。刮拭后注意保暖,避免着凉。
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