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原发性高血压的饮食与保健

2018/5/18 9:38:28 举报/反馈

原发性高血压疾病的发生时间比较漫长,因而实际中的症状表现通常不明显。原发性高血压症状一般表现为烦闷、注意力不集中、健忘、失眠、头晕、四肢麻木、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸、耳鸣、眼花等症状。一般呈现出轻度的有一定的连贯性,很容易在劳累及紧张之后出现严重,但是和血压水平有一定关系,多数症状可自行缓解。患者在日常生活中要时刻注意饮食与护理。

一、并发症的护理

1、高血压出现脑血管破裂等情况时候,需要躺卧,不能够进行活动、同时要情绪平稳下来、按医生的嘱咐使用镇静剂、开放静脉通路:血压出现升高状态下首选硝普钠静点治疗。

2、发生心力衰竭时处理吸氧,4~6l/min,急性肺水肿时乙醇湿化吸氧,6~8l/min。

二、用药注意事项

药物的使用按剂量少量时候开始,一般可以进行联合用药,这样有效增加药效,副作用也少,应遵医嘱调整剂量,不得自行增减和撤换药物。

高血压患者一般都需要长久的服药;因此降血压也不能够太快降太低,一般会降低组织的血液流量,特别是岁数大的人,很可能因为血压过低导致脑部出现供血障碍;一部分的降压药物还会引起体位性的低血压,需要让患者在行动的时候尽量缓慢动作幅度;当出现恶心、眩晕头晕、眼花时,马上平躺,可以加快心脏的回心血量,提高脑部的血液供应。

三、健康教育

1、限制钠摄入

<6g/d。可减少水钠潴留,减轻心脏负荷,降低外周阻力,达到降低血压,改善心功能的目的。

2、减轻体重

血压与体重指数(BMI=体重(kg)/身高(m2))呈相关,特别是向心性肥胖,导致血管的血容量增加,引起内分泌出现失调,因而要控制患者每天的食用食品的总热量,这样能够达减轻及控制体重的目的。

3、需要就医的症状

胸痛、水肿、鼻出血、血压突然升高、心悸、剧烈头痛、视物模糊、恶心呕吐、肢体麻木、偏瘫、嗜睡、昏迷等。

温馨提示

原发性高血压患者要促进身心休息,提高机体活动能力:轻度高血压可通过调整生活节奏、良好的休息和充足的睡眠而恢复正常。如果是高血压早期的时候,最好不要控制可不限制平时的体力工作,但是需要减少重体力活动,保持睡眠的数量。血压较高、症状较多或有并发症的患者应卧床休息,避免体力和脑力的过度兴奋。

(责编:庄闲婷 )

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相关问答
Q:原发性高血压如何保健护理

原发性高血压:原发性高血压的护理:(1)低盐低脂饮食、戒烟限酒,适度运动,避免情绪激动及过度紧张、焦虑。(2)自我管理:①定期测量血压。1~2周至少测量1次;②定时服用降压药,不随意减量或停药。③可自备血压计及学会自测血压。④老年人防止体位性低血压。(3)按时就医:血压升高或过低,血压波动大;出现眼花、头晕、恶心呕吐、视物不清、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、肢体乏力等应及时到医院就诊。

Q:高血压多见于原发性还是继发性呢?

高血压可分为原发性高血压和继发性高血压,大部分的高血压属于原发性高血压,无明确病因的血压升高,是多种诱发因素综合在一块而引起的,而继发性高血压是由其他疾病引起的高血压,无论是原发性高血压还是继发性高血压,生活饮食都要规律,才能控制血压的增高。

Q:原发性高血压和继发性高血压的区别是什么?

高血压可分为原发性高血压和继发性高血压,继发性高血压是由于疾病而引起的高血压,而原发性高血压是原因不是很明确,有多种原因综合在一块而引起的高血压,无论是原发性高血压还是继发性的高血压,如果血压较高,应该可以药物的治疗,在生活饮食习惯上也要注意,避免劳累、熬夜及情绪过度激动,低脂低盐饮食。

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