也许很多糖友们并不知道，平时如果疏于对足部的护理，可能会引起足部病变哦。不知道大家有没有听说过糖尿病足，其指的是患者全身大小动脉，特别是下肢动脉出现血栓，形成血管狭窄，进而导致足部供血不足。那么糖尿病患者在日常生活中要怎么护理双足呢？今天小编就为大家介绍一下吧。
一、温水泡脚
糖友们每天晚上可以在温水（35-40℃）里加少量的醋泡脚，但是要注意的一点是时间不能太久，二十分钟以内就可以了。洗完脚用清拍的方式弄干，切记不要用抹布擦干。足部干了之后，就给足部涂一些具有保湿功效的润肤霜。
二、脚冷勿用暖水袋或暖脚器
糖尿病患者特别是患有长期病史的患者，其下肢温度感受器感受温度的能力有所下降，如果使用暖水袋或者暖脚器则会容易发生烫伤、烧伤等事故。因此，糖友们在脚冷的时候不妨穿上袜子 ，穿棉拖代替加热用具给足部增温。
三、维持血糖稳定
糖尿病患者维持血糖水平的稳定，是避免出现其他并发症的关键。因此，糖友们平时要注意饮食，定时用药，还要注意测量血糖有没有升高。平时也可以适当做一些有氧运动来控制血糖哦。
四、做促进血循环的动作
糖尿病患者在晚上睡觉前可以做些小动作来帮助足部的血液循环。我们脚底的保健穴位比较多，适当地给予刺激和按摩这些穴位，能够促进足部的血液循环哦。比如说敲打一下脚底；搓揉一下脚趾；再者还可以在床上做踩自行车的动作呢。
五、给足部做检查
每个晚上洗完脚后，患者们可以顺便给自己的足部做个检查，看有没有异常。比如说出现红肿 ，水泡，皲裂等情况的，要及时到医院找专业的医生治疗好哦。
六、穿合适的鞋子
平时锻炼的过程中要穿合适并且舒适的鞋子。比如说登山要穿登山鞋，跑步要穿运动鞋等等。如果穿了不合适的鞋子，就会容易在锻炼过程中受伤哦。
以上几点，糖友们在日常生活中就要注意了哦，如果疏于对足部的护理，一不小心就会引发其他并发症呢，那后果就会很严重啦。希望这些小知识能够帮助糖友们更好地护理足部呢。
