糖尿病可怕就在于它并发症多，糖尿病肾病也是很常见的一种，那么糖尿病肾病你了解么？如何预防呢

糖尿病肾病可以分5期

糖尿病肾病一般包括五期：肾小球高滤过期、无临床表现肾损害期、早期糖尿病肾病期、临床糖尿病肾病期、终末期肾衰竭。糖尿病肾病是可预防的，只要能及早发现肾损伤，合理保护，就会延缓糖尿病肾病的进程。

糖尿病肾病如何预防？

1、导致糖尿病肾病的一个重要原因就是有些患者使用了有肾毒性的药物，因此，要预防糖尿病肾病，首先要做的就是控制药物使用。

2、为有效预防糖尿病肾病在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量，有些人以为多吃蛋白质和钾是好事，其实不然，大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质最好控制在每公斤体重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。

3、糖尿病患者饮食主要应该以清淡为主，切莫过咸，一般来说，食盐摄入量应在每天6克以内，能吃淡点就吃淡点。

4、预防糖尿病肾病还要严格控制血糖，主要从两方面注意，一个是限制热量摄入，另一点是控制情绪。情绪对我们的血糖影响是非常大的，情绪波动会使血糖极速升高，不理糖尿病肾病预防。

5、注意饮食是很重要的，对于糖尿病患者来说，如果可以每天摄入充足微量元素和维生素，是可以预防肾病并发症的。尤其是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等物质，对预防糖尿病肾病都很有用处。

6、即多饮水，这里说的多饮水是指每天保持饮水量在1.5-2升左右，对预防糖尿病肾病十分有效。

7、控制血压必须严格，为预防糖尿病肾病应该尽力使血压控制在130到80mmHg以下。

（责编：庄闲婷 ）