常言道“人生有三痛：产痛、牙痛、结石痛”，剧烈的腰痛伴着黄豆大的汗珠和频繁的恶心，让每一位肾结石患者都无法忘怀，并担心着下一次疼痛可能会再发生。那么如何缓解肾结石的疼痛，并且避免受到肾结石的再次侵扰呢?
如何缓解肾结石的疼痛
由于肾结石疼痛发作常常在夜间，因此，患者常常不知如何是好。如果肾结石疼痛，患者可以使用以下方法缓解疼痛：
1、大量的喝水，这里说的是温热的水。
2、用毛巾热敷。这种方法可缓解疼痛的症状，热敷的部位在肾部位疼痛的地方，但是要注意的是不要烫伤皮肤。
3、用右手拇指指压患者背部的压痛点，通过经络传导对肾结石起到治疗效果。指压法对肾绞痛会立即起到明显的止痛效果，也可促进结石排出。
4、如果肾结石疼痛以上方法均不能止痛，可口服解痉或镇痛的药物，配合消炎药物一起使用。这需要患者提前去医院找医生配药。
以上是肾结石疼痛时紧急的处理方法，肾结石疼大多是结石在体内引起的炎症引起的，所以之后一定要打消炎针去除疼痛。为了避免肾结石再次发作，我们现在需要做的是积极地治疗以及预防，那么，肾结石有哪些预防方法呢?
肾结石5大预防方法
1、少喝没有安全保障的牛奶及奶制品(有些牛奶中含有三聚氰胺)，三聚氰胺很容易引发肾结石。
2、要多喝水，每天喝水充足的话，可以让体内的矿物质更多的溶入体液中，最终伴随着尿液一起排出体外。
3、要经常吃黑木耳，木耳对治疗肾结石有非常神奇的功效，长期食用黑木耳对治疗大的肾结石也有意想不到的效果。
4、大多数肾结石是草酸结石，要少吃高草酸食物，比如菠菜、榨菜、豆角、土豆、甜菜等等。
5、多运动，特别是跳跃类运动，跳跃运动能偶让肾里的结石分化进入膀胱，进而随小编排出人体外。
肾结石是可以预防和治疗的。只要健康科学巧饮水，多注意生活习惯，结石疼痛就会远离你。当然预防结识，定期到医院检查，做到早发现、早治疗也是非常必要的，这样肾结石对健康的影响便能大大降低。
