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如何预防黑眼圈

家庭医生在线 2017/10/6 7:56:00

眼部肌肤状况如何对每个人的外貌形象都影响很大,让自己的双眸保持明亮状态,不仅能增加自己的信心,还能让人对你的好感倍增。但是黑眼圈、眼袋的出现,想办法如何远离它们是很多爱美女性关心的问题。那么我们该如何做,才能远离黑眼圈影响呢?

造成黑眼圈的原因

1、眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

2、眼袋出现造成阴影。

3、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

4、饮食不正常,缺乏铁质。

5、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。

6、天生的黑眼圈:有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深,通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化,建议使用遮暇霜效果比较好。

怎么预防黑眼圈

1、多吃芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

2、睡眠充足

睡眠时间以4~8小时最恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,医生说在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。

3、保持温暖体温

太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。

4、冷热毛巾敷眼

准备一冷一热的毛巾,先用热毛巾敷眼20秒,再用冷毛巾敷眼20秒,不断交换使用,可以舒缓眼睛疲劳。

5、按摩太阳穴

闭上眼睛,用大拇指按住太阳穴,用食指内侧按摩眼睛四周30秒,早晚过一次,不仅有利于缓减黑眼圈,也可以保护视力。

6、彻底卸妆

如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以面部化妆品代。

7、常喝菊花茶

菊花具有养肝清火明目之功效,当感到眼球疲劳时,可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼,大约两三分钟即可消除眼球疲劳。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:黑眼圈重吃什么水果

黑眼圈重一般可以吃富含维生素较多的食物。比如杨桃、苹果、葡萄、香蕉等食物。通常这类食物可以促进皮肤的新陈代谢,能够淡化皮肤中的黑色素,使眼部的黑眼圈症状得到改善。黑眼圈的形成可能是由于不良的生活习惯所导致的。在平时生活中,每天早晚洗脸时可以对眼部皮肤进行护肤,有助于预防黑眼圈的发生。

Q:一般治疗约3~5个疗程即可见到明显效果,治疗当天应避免刺激性较强的洗面奶、护肤品及化妆品,激光去黑眼圈价格自然也会高一些。激光去黑眼圈以后仍要注意日常的保养,配合相应的眼部护理,并可以在睡前以指腹按摩眼部,同时在做完激光去黑眼圈以后促进眼周围的血液循环,可提升睡眠品质,同时加强局部皮肤保湿,对预防黑眼圈有一定程度的好处。

一般治疗约3~5个疗程即可见到明显效果,治疗当天应避免刺激性较强的洗面奶、护肤品及化妆品,激光去黑眼圈价格自然也会高一些。激光去黑眼圈以后仍要注意日常的保养,配合相应的眼部护理,并可以在睡前以指腹按摩眼部,同时在做完激光去黑眼圈以后促进眼周围的血液循环,可提升睡眠品质,同时加强局部皮肤保湿,对预防黑眼圈有一定程度的好处。

Q:黑眼圈吃什么水果好

黑眼圈一般吃苹果、橙子、香蕉、荔枝、葡萄等水果比较好。通常这些水果有利于皮肤的新陈代谢能够淡化眼部的色素沉着。黑眼圈的形成可能是由于不良的生活习惯和长期熬夜所形成的黑眼圈。平时在日常生活中要做好眼周围的皮肤护理, 早晚洗脸后进行涂抹眼部护肤霜,有利于淡化黑色素的效果。

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