几乎对所有人而言，头晕是非常可怕的一件事。一旦头晕，我们不得不放下手头上的工作，寸步难行，感觉非常没有安全感。导致头晕的原因比较复杂，可能是头颅或心脏的问题，但市民周先生却怎么也没有想到，自己长期熬夜加班成为了头晕的罪魁祸首。
就在前几日，周先生像往常一样，上班时在路上走着。突然背后有朋友打招呼，周先生于是回头一看，不料却头晕厉害，感觉头重脚轻，脚站不稳，跌倒在路上，一动也不敢动。休息片刻，头晕依然没有改善，于是周先生和朋友赶紧去医院，担心脑袋出了什么问题。医生检查后告诉周先生，他的脑袋没有什么问题，可脖子问题就大了。由于长期的熬夜加班，不正确的坐姿或睡姿，导致周先生有严重的颈椎病。他的头晕正是由颈椎引起的，属于颈源性眩晕。
颈椎病是如何导致头晕呢？
南方医科大学南方医院脊柱骨科主任医师陈建庭(专家预约)接受采访时表示，颈椎病会引起颈肩酸痛，严重时头枕部和上肢也会有酸痛现象，除此之外，严重时还可能伴有头晕，房屋旋转，伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕、猝倒等，甚至出现下肢瘫痪或排便障碍。
专家称，长时间的低头，颈椎后面的肌肉长期处于拉长的状态，容易发生劳损，并且肌肉的弹性不能得到很好的恢复；颈椎正常的生理曲度是凸向前面的，但长时间的低头或高枕头睡姿，容易使颈椎的曲度发生改变，变直甚至是反弓。骨性的弧度是维持颈椎稳定的一个非常重要的因素。这种弧度一旦被打破，颈椎将变得不够稳定而容易发生错位，从而挤压椎动脉或压迫交感神经导致头晕的发生。
因此，平时养成良好的坐姿习惯，不做“低头族”对颈椎病和头晕的预防非常重要。那么在头晕的时候，我们又该怎么办呢？
头晕发作时该怎么办？
1、找个舒适的体位躺下或坐好，腰带或衣领过紧的话，要适当松开。
2、注意现场环境的通风。因为头晕涉及的原因比较多，有些比较紧急而危险，不建议头晕发作时盲目处理，如休息片刻无缓解，应立即去医院就诊。
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