中医认为舌为心之苗，脾之外候，舌苔又是又胃气所化生而成，从舌头上面是可以看出我们的身体是否出现了问题。如果你的肾不好，也可以从舌头上表现出来，下面就让老中医教你如何从舌头看肾健康。
哪种舌像是肾虚的征兆？
正常的舌头：舌体会很柔软灵活，舌苔薄白而均匀，舌质干湿适中，也不会出现齿痕。
肾阴虚：当舌体发生变化时，舌体瘦小，往往是肾阴虚的表现。有些人只有前半部分有苔，舌根上没有舌苔，或者出现干裂的舌苔状，也反映了此人存在肾阴虚的问题。
肾阳虚：舌体胖大，自觉充满整个口腔，这种舌象几乎都会有齿痕，这种舌象是肾阳虚并且全身可能都会有痰湿的表现。
严重肾虚：如果舌苔发红，还略带黑色，伴有舌体干燥、或者舌苔干裂甚至还会生芒刺。这种表现就说明肾虚了，往往这种舌象提示病情可能已经到了严重的程度。
肾虚分为阴虚和阳虚
中医把肾虚分为“肾阴虚”和“肾阳虚”两种类型。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力；男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退；大便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。而肾阴虚的表现则是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱；男子遗精、早泄，女子经少或闭经；失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动辄出汗，午后颧骨赤红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。
肾虚还有哪些症状？
1、性冷淡、阳痿。肾虚首先表现为性冷淡，男性肾虚容易阳痿，女性肾虚会表现为性冷淡。
2、记忆力下降。肾虚的人常常是昨天发生的事情，今天就记不清楚了。
3、女性月经不调，烦躁不安。肾亏会造成身体内各个激素分泌的不平衡，导致月经不调。
4、掉头发严重。尤其是早上起床时特别严重。
5、睡眠不好。晚上总睡不着觉，即使睡着了，又总在做梦状态。
6、皮肤不好。面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮肤松弛、干燥。
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