吃白萝卜有许多的好处。白萝卜里面有许多的微量元素，吃白萝卜可以提高人体的免疫力。因为因为白萝卜里面有丰富的镁，钾等矿物质，所以吃白萝卜可以有效使身体废物的排出，使身体更加的健康。吃白萝卜还可以起到降血脂，预防冠心病的作用。白萝卜属于寒性的蔬菜，不适合脾胃比较弱的人来吃。

宝宝吃白萝卜的好处，首先是白萝卜的膳食纤维含量高，一方面益于肠道功能，能促进消化，帮助肠道蠕动能力，对便秘症状有消除改善作用。另一方面的好处是白萝卜会具有通气润肺作用，对宝宝的免疫力功能会有增强作用，能提高个体的抗病能力。此外，白萝卜也有消炎止咳的作用。

吃白萝卜对肺结节有好处，白萝卜属于凉性的食物，适当吃白萝卜，能够起到帮助清肺的作用，正常情况下不会影响到肺结节的治疗，但是患有肺结节时不能单纯的通过吃白萝卜来改善，因为白萝卜属于一种常吃的食物，没有治疗疾病的效果。患有肺结节需要到医院做检查，遵医嘱使用药物治疗。