你的肾健康吗 看你的“尿性”

家庭医生在线 01月04日

肾健不健康,可以通过什么自测呢?没错,就是自己的尿液,上厕所的时候留意一下尿液的属性——颜色正常吗?带血吗?有泡沫吗?通过粗略的观察,肾健康与否,大概可以心里有数了。家庭医生在线熏蒸理疗频道带你了解尿液的那些事儿。

中医认为,肾为先天之本,肾是藏精的地方,肾脏的健康不仅与身体健康有着非常重要的关系,更直接决定着一个人的生殖能力。然而现代人因为久坐、熬夜、压力大、性生活无节制以及饮食、环境等多方面的因素,肾脏较容易出现问题。中医认为,如果人体下身感觉到冰凉,这很可能是肾虚的信号。中医熏蒸疗法以扶正、祛邪、化瘀、泻浊、解毒中药为组方系列,随着病人的不同证型加减用药,通过热蒸汽,熏蒸患者全身皮肤,使其发汗,消除水肿,加速瘀血等病理产物及毒素的排出,从而降低血中的肌酐和尿素氮等毒素产物,改善肾功及临床症状,提高机体免疫能力。

除了下身寒凉之外,肾脏问题还能通过尿液来检测。记住哦,男女都适用。

1、尿液一直呈现无色

尿液无色才是正常的吗?一般情况下,我们如果大量饮水也会出现尿液接近无色的情况,但是如果你的尿液是一直呈现无色的状态,那么你就需要注意一下了,因为这种情况很可能是表示你的肾功能是不全的,当然想知道具体的结果,还是最好去医院检查一下肾脏。

2、出现血尿而且身体感觉不到疼痛

出现血尿的原因很多,但是相对来说出现疼痛和没有出现疼痛代表的情况是不太一样的,如果你没有出现疼痛说明情况是有点严重的,很可能是肿瘤导致的,而且这种血尿并不是经常出现的,有些人可能是半年就出现一次,这种情况很容易引起人的忽视,而随着病情加重,出现的时间也会越来越短,

3、排尿后其泡沫几个小时不消失

在排尿的时候会出现一些泡沫,这些都是正常的,但是我们需要注意的是,这些白色泡沫正常人的情况下是很快就会消失的,但是蛋白尿不一样,即便是几个小时之后,泡沫还不消失,我们生活中如果发现这种情况,就需要怀疑是蛋白尿,而正常情况下是不会出现蛋白尿的,除非是肾脏出现了一些问题,需要考虑肾炎等原因。

4、尿液呈酱油色

如果尿液一旦遇到出现酱油色的情况,是需要立即大量喝水并且前往医院,晚一步都会出现不好的后果。出现酱油色的尿液一般是由于我们过度剧烈运动之后,横纹肌出现溶解,导致肾脏极大的损害,如果不立即前往医院,很可能出现急性肾衰。

所以,为及时防治肾病,平时不妨考虑用中药熏蒸调理肾脏功能,在发现血尿异常的时候,必须及时求诊,不要延误了病情。

(以下是男性专区)男性排尿需注意:

1、千万不要憋尿。憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘。正常情况下,人的尿道下段有细菌存在,在排尿时,这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿的冲刷作用,导致细菌增多,逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官,从而引发多种问题,例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意,一定要及时去厕所。

2、一定要站着排尿。男性的尿道是一个S形,站立时,受到重力的影响,尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时,尿道会变成一个倒钩形,还会受到压迫,造成盆腔充血,尿液比较难排出体外,时间久了,膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。

3、排尿后不要马上坐下。男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。此时马上坐下,会增加腹压,这个闭合腔内的压力也增大,一是会造成残留尿液反流,尿道中的细菌有了可乘之机,从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症,时间长了使膀胱出口梗阻症状加重。所以,排尿后,应站立活动3分钟左右,再坐下。


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