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神经性头疼饮食上应注意什么?

家庭医生在线 2014/2/11 16:01:25 举报/反馈

神经性头疼,这是功能性疾病,检查不会有问题,但有时可以发现脑血管痉挛,可以中药治疗,治偏痛方剂对血管神经性头痛有效,一般需要服用2-3个疗程,头针结合物理治疗也很有效。最好注意饮食清淡,忌辛辣刺激,并注意适当休息。但这只是治标不治本,应该彻底治疗好,人才会健康,舒服。

下面介绍几种食疗的方法来缓解头疼:

1、芹菜炒香菇,主料为芹菜400克,香菇(鲜)50克,其功效主要在于平肝清热,益气和血。用于肝阳上亢的头痛、头晕。

2、 川芎煮蛋,主料为鸡蛋100克,其功效在于可治风邪引起的头晕头疼,具有平肝、宁神的作用。

3、咸鱼头豆腐汤,主料为鲢鱼头350克,豆腐400克,其功效在于清热坠火、生津止渴,适用于情绪不定引起的头疼。

以上食疗方法虽然可以很好的滋补身体,但制作工艺太过于讲究,过程也过于繁琐,不如直接运用茶疗的方法来缓解头疼带来的身体不适,值得推荐的是天宁茶,天宁茶中含有肉桂、白芷、桑叶等成分,白芷祛风湿,活血排脓,生肌止痛,能很好的改善头痛头疼,而且纯中药制药,无副作用,可以放心饮用。茶疗一定要有周期,一定要坚持使用!茶疗的好处不只在于其独特的味道,更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。

(责编:张琴琴 )

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