中医认为，包粽子的苇叶及荷叶均是清热解暑的良药，就连糯米也具有益气生津、清热的功效。但好吃的粽子并非人人皆宜，尤其是有糖尿病、心血管疾病、胃肠道疾病的三类患者要慎吃。

糖友不宜多吃粽子

对于糖尿病、心血管疾病、胃肠道疾病等患者最好不吃或少吃粽子，否则有可能造成病情加重或导致更严重的后果。此外，老人、小孩不宜多吃，因粽子多用糯米做成，粘性大，过量食用，很容易引起消化不良，从而导致腹泻、腹胀、腹痛或便秘等诸多症状。另外，老人或小孩在食用时，请慢嚼细咽，以免出现意外。

现在粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不加节制，就会损害糖尿病患者的胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒等后果。

糖友真的不能吃粽子吗？

对于糖尿病患者而言，粽子不是不能吃，而是要注意控制，一般来说如果今天吃了一个粽子，那么主食的量就要相应减少。

肉粽和猪油豆沙粽所含的脂肪较多，高血压、高血脂、冠心病患者吃多了，会增加血液粘稠度，影响血液的循环。吃粽子最好选择口味清淡一些的，千万不要餐餐吃粽子，有条件的话在吃粽子后来一份水果，这样有利于增加纤维质的摄取，达到营养的均衡。

带泵患者需注意

南方北方的粽子个有特色，不过它们的用料共同点是：粘度大的米。粽子里的粘米消化时间比较长，对于带泵患者来说，餐前大剂量的短效胰岛素，不足以支持到完全消化粽子。所以吃了粽子，餐后血糖会偏高。在用餐后的适当时间，根据病人自身的情况，酌情追加一定的大剂量。患者需要追加剂量和注射时间，请与您的售后主管医生联系确定！切不可盲目自行决定。

（责编：徐蓓蓓 ）