经常失眠的人怎么办?健康成年人每天的睡眠时间平均在7.5小时,但是每个人睡眠的时间和质量也可以有一定程度的波动,偶尔出现的睡眠不足或失眠,对健康不会造成长期或持续的不良影响。然而长期睡眠不足就有问题了。中医认为经常失眠的人是身体阴阳不平衡。那么,中医怎么治疗失眠呢?失眠的治疗方法有很多,中医治疗失眠主要依靠食疗、针灸和推拿按摩几种方法。例如,中医治疗失眠时用针灸或者按摩穴位,便可达到疏通经络,调节阴阳的作用。
一、连翘的药用功效概览 [详细]
11月19日 09:55 更新中药四物汤,作为中医经典方剂之一,深受广大患者的信赖。今天,我们就来详细解读四物汤的配方组成,并探讨其功效与适用情况,帮助大家更好地了解这一中药良方。 [详细]
11月13日 09:39 更新黄褐斑是许多爱美人士面临的肌肤问题,其形成与多种因素有关,如内分泌失调、紫外线照射、生活压力等。近年来,刮痧作为一种传统的中医疗法,被越来越多的人提及.... [详细]
09月26日 10:18 更新中医,作为中国传统医学的瑰宝,历经千年仍熠熠生辉。它以整体观念和辨证论治为特色,通过多种治疗手段调理身体,达到治病养生的目的。今天,我们就来深入探讨中.... [详细]
09月14日 09:54 更新闭经,即女性月经停止来潮,是妇科常见的一种症状。在中医理论中,闭经与肝肾功能失调、气血不和、冲任失调等密切相关。下面,我们将从中医的角度,深入探讨闭经.... [详细]
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中医治疗失眠效果相对来说是比较好的。中医治疗失眠主要是通过理疗和口服药物来做治疗,理疗可以选择针灸或者是按摩,能够加速局部的血液循环和新陈代谢,有助于....[详细]
中医治疗失眠的方剂大多数根据医生指导适量服用五味子和酸枣仁,也可以加上木香和白芍等等,这些中药材都能起到养血宁心安神的效果,帮助失眠症状得到改善,也可....[详细]