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自我按摩法 缓解感冒

家庭医生在线 2015/5/7 9:56:10

  感冒在现实生活中是一种极普通的常见病,所以平时大家对于感冒这种疾病不怎么重视,感冒虽然只是一种小病,但是大家千万不要忽视,有很多重大疾病就是由这小小的感冒引起的,为了能让大家更清楚的了解感冒,在这里介绍一些感冒的症状和按摩疗法。

  感冒的症状是怎样的

  其从中医的角度讲,尽管普通感冒与流感的症状各有不同之处,但都是在机体内火伏里的基础上外感风寒引发的。西药治疗只是发汗解热、抗病毒,不能从根本上清除内热,内热不清,感冒发烧嗓子痛就得不到痊愈。中药治疗感冒既可清除内热,又可疏散外表风寒之邪,表里同治,可以使感冒得到彻底有效的治疗,并且用中药治愈的感冒不留后遗症,也很少再发。

  连花清瘟胶囊是我国中药防治感冒的代表药物,它不仅具有西药的强力抗病毒作用,并且,药中所含的银翘散与麻杏石甘汤成份即可外散风寒,又可内清火毒。同时,针对流感发病急传变快的特点,连花清瘟胶囊先证用药,截断病势,药中的清热解毒、宣肺泻热药物可以扭转病机,切断感冒病毒向人体内脏的传变,防止感冒后发生肺炎、心肌炎等疾病,因此,使用连花清瘟胶囊治疗感冒退烧快,止咳快,消除嗓子痛、扁桃体发炎迅速。

  中药治疗感冒的另一个优势是可以整体调节人体的免疫机能,连花清瘟胶囊中除了使用外散风寒、内清火热药物之外,还加入了益气养阴的西藏耐高寒、耐缺氧植物红景天,它能调动机体抗病机能,增强机体免疫力,增强机体抗病康复能力。

  防感冒简单四步自我按摩法:

  第一步,点揉风池穴

  按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。

  作用:能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。

  第二步,揉大椎穴

  按摩手法:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100至200次。

  作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。

  第三步,拿肩井穴

  按摩手法:肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。

  作用:能起到疏风散寒解表的作用,特别适合风寒感冒。

  第四步,点揉足三里穴

  按摩手法:小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

  作用:足三里是“强壮穴”,有疏风散寒、扶正祛邪的作用,可调节肌体免疫力,预防感冒。

(责编:吴任飞 )

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