钙是人体必需的矿物质之一，对于维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩以及血液凝固等多种生理功能至关重要。当身体缺钙时，可能会出现骨质疏松、牙齿松动、肌肉痉挛.... [详细]

身体中的钙约占体重的2%，钙除了是骨骼发育的基本原料，直接影响身高外，还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进.... [详细]

很多人日常都留意到自己需要补钙。实际上，钙质是指含有钙元素的化合物，是人体必需的营养素之一。钙质主要存在于骨骼和牙齿中，也存在于血液、神经、肌肉等组织.... [详细]

维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对人体健康具有重要作用。它参与许多生物化学反应，如胶原蛋白合成、抗氧化、免疫功能调节等。每天摄入适量的维生素C对.... [详细]

据相关调查表明，我国公民钙的摄入量普遍偏低，平均摄入量仅达推荐摄入量的50%左右。加之老年人的生理特点，钙质流失加快，钙吸收能力下降，导致钙的需要量相对.... [详细]