水果沙拉的做法
水果沙拉的做法是什么？水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此,做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感,被人们奉为减肥圣品。家庭医生在线频道为广大网友提供水果沙拉的做法最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下水果沙拉的做法,请关注家庭医生在线。
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