清蒸鱼的做法是什么?做法:1.鱼块洗净沥干,用葱姜蒜、花椒、盐、糖、料酒、生抽腌制一个小时以上;2.盘子底放一层解冻挤干水的冻豆腐,必须挤掉水分,否则加热后出水会影响菜肴的口味3.再码一层泡发的黑木耳;4.最后码上腌好的鱼肉,水开后,上锅蒸20分钟;5.出锅后,浇上蒸鱼豉油。家庭医生在线频道为广大网友提供清蒸鱼的做法最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下清蒸鱼的做法,请关注家庭医生在线。
使用微波炉做饭一般不会对身体造成危害,但在某些特定情况下,可能会存在潜在风险,如加热不均匀、容器选择不当、食物营养流失、电磁辐射以及错误操作等。 [详细]
02月24日 03:32 更新减肥期身体锁水指在减肥过程中,身体出现水分潴留,难以正常代谢排出的情况,可能由多种因素导致,如饮食不当、激素变化、代谢减缓、药物影响、疾病因素等。 [详细]
02月24日 12:41 更新六个月宝宝蛋黄辅食的制作,需要考虑宝宝的消化能力、食材新鲜度、卫生状况、烹饪方式以及适量添加等。 [详细]
02月23日 10:49 更新维生素 D3 是一种重要的营养物质,对维持人体健康有着关键作用。其正确服用方法受多种因素影响,如年龄、身体状况、饮食情况、药物相互作用以及补充目的等。 [详细]
02月23日 02:20 更新常用的解酒方法有饮用蜂蜜水、食用水果、服用解酒药物、补充维生素、进行穴位按摩等。 [详细]
02月23日 09:37 更新清蒸鱼相对其他常见烹饪做法,在 B6 和叶酸的损失程度上有所不同。主要取决于烹饪温度、时间、食材处理方式、调味用料以及烹饪过程中的水分保留情况等。 1.烹饪....[详细]
鳕鱼中含有丰富的蛋白质、多种维生素和人体的必需氨基酸,首选的做法是清蒸,清蒸鳕鱼可以保证各种营养物质不被破坏,将鳕鱼洗干净,去皮去鱼刺,不放任何调料,....[详细]
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以下为您推荐几种不腥且美味的食物及做法,包括鱼肉、牛肉、虾肉、豆腐和蔬菜,如清蒸鱼、番茄牛肉、白灼虾等。 1.鱼肉:清蒸鱼是不错的选择。将鱼处理干净,在....[详细]
宝妈呀,孕妇需要控制能量的摄入,需要控制体重,但是也不至于要减轻体重吧!不过呢,孕妇少吃米饭和面食,倒是可以控制体重的呢!你可以吃清蒸鱼的,这个营养不....[详细]