什么食物中含dha
什么食物中含dha？据世界卫生组织推荐，孕妇和哺乳期妇女每天应补充300mg的DHA，可以通过孕妇奶粉和食用含长链多不饱和脂肪酸的食物，包括深海鱼、深海藻类、坚果、菜籽油等，适量补充DHA产品满足一天的需要。家庭医生在线频道为广大网友提供什么食物中含dha最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下什么食物中含dha,请关注家庭医生在线。
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03月12日 10:15 更新
“什么食物中含dha”相关问答
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- 什么食物含DHA高
患者你好，含DHA高的食物有鱼类，比如，金枪鱼，秋刀鱼，沙丁鱼鲭鱼等，还有干果食物中也含有DHA。DHA对促进胎儿的大脑发育有着重要的作用，深海鱼中含有的DHA较....[详细]
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- 请问下什么食物含dha比较高适合孕妇吃？
DHA会促进宝宝的脑部发育。孕妇妈妈们可以在日常饮食加入含高水平DHA的食物，就能帮助宝宝摄入DHA。但DHA含量高的食物并不多，一般的日常食物基本不含或只含少量....[详细]
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怀孕以后就是可以补充dha的，你平时多吃点核桃，等干果这些干果，里边都是含有dha的[详细]
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- 什么食物中含dha?
DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一，但人类无法自行合成，必须从饮食中获得。DHA主要存在海洋鱼体内，普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的，因此....[详细]