营养早餐粥食谱
营养早餐粥食谱意在把一天中最重要的早餐合理安排好，促进人体的吸收。营养早餐粥食谱包含很多营养早餐粥的做法，不同食材间的搭配会产生不一样的效果，像红枣米仁粥、百合莲子粥、莲子百合绿豆粥等等。营养早餐粥食谱注重营养的搭配，让人们从早餐中获得一天的能量和营养；用粥作为早餐既易于人体吸收，又能清洗肠道，对人体健康有着非常大的益处。
- 八宝粥的材料及其选择搭配
八宝粥，作为一款深受大众喜爱的传统粥品，不仅口感丰富、营养全面，而且具有一定的食疗效果。其名称中的“八宝”并非指固定的八种材料，而是一个泛指的概念，表.... [详细]
04月22日 01:44 更新 - 牛肉富含哪些营养？为什么要多吃牛肉？
牛肉，这种深受全球食客喜爱的肉类，其营养价值和美味口感无疑是人们餐桌上的常客。无论是将它制成炖菜、烤肉，还是制作成汉堡、牛排，牛肉都能带给我们丰富的口.... [详细]
04月17日 10:00 更新 - 营养专家春节饮食攻略公开 这7个误区要避开
春节临近，很多人都在期待着年夜饭和春节期间的聚餐。暨南大学附属第一医院营养科叶艳彬主任医师提醒，节日期间蛋白质、脂肪和胆固醇的摄入量一般都是平时的2倍.... [详细]
02月04日 04:38 更新 - “蔬菜之王”芦笋的功效与营养，你知道几个？
芦笋，这种绿色的蔬菜不仅味道鲜美，而且营养价值极高。以下是芦笋的十大营养价值： [详细]
01月17日 10:28 更新 - “整容式”减重！营养减重让他告别三高和脂肪肝
近期，一则关于贾玲”整容式”暴瘦100斤的消息引爆了热议。她在微博文章中提到：这一年真的好饿好累，像过了一辈子。她变成了一个榜样，带来了瘦身的动力和努力.... [详细]
01月16日 05:21 更新
“营养早餐粥食谱”相关问答
- 问答
- 孕妇营养早餐食谱要如何搭配？现在的早餐食物很单调，想换一下...
这个建议最好的中式的，清粥（大米、小米、黑米、粗粮等换着来）、爽口的小菜（绿色蔬菜）、一个鸡蛋、一杯牛奶，上午再加个苹果就更好了，均衡营养就可以的。[详细]
- 问答
- 简单的中学生营养早餐食谱
、营养早餐的四大要素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华！ 2、营养早餐·最佳内容 多吃：全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡....[详细]
- 问答
- 孕妇营养早餐食谱 孕妇早餐食谱大全 孕妇一周早餐食谱
孕妇早餐食谱一 麦片牛奶羹：食谱原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升麦片牛奶羹做法：<br> 1、将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。<br>2、喝的时....[详细]