孕妇补钙食谱
孕妇怀孕期最容易缺失的营养元素就是钙，而缺钙不仅导致孕妇小腿抽筋、牙齿松动、腰酸背痛等，还会对婴儿造成影响；孕期缺钙会影响宝宝牙齿发育、骨骼发育、生长迟缓等，因此孕妇补钙食谱非常重要。孕妇补钙食谱中包括多喝牛奶，多吃豆制品，水果等。酸奶布丁、鸭血豆腐汤、奶汁烩生菜、银鱼豆芽等菜式做法简单，具有丰富钙质的菜式也可以加入到孕妇补钙食谱中去。
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你好，补钙呢，你可以买一些迪巧成人钙，或者多喝一些骨头汤，纯牛奶都可以补充。[详细]
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- 孕妇补钙的食谱有好的吗？有经验的宝妈可以分享一下吗？求推荐。
怀孕一般是从四个月开始的补钙的，一直补到八个半月的，可以吃迪巧孕妇钙片不错的，只要不要过量就行。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙。[详细]