柑橘的营养价值丰富的钾、B族维生素、维生素C及抗氧化成分、抗癌成分、抗过敏成分。还含有丰富的类黄酮、多酚、类胡萝卜素等多种化合物群。具有很高的营养价值和食疗保健作用。具有开胃理气,润肺止渴,预防癌症,促进消化,润肠通便,预防高血压和脑出血的功效。主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。 然而,很多朋友并不了解柑橘的营养价值,对于柑橘的营养价值存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供柑橘的营养价值最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下柑橘的营养价值,请关注家庭医生在线营养饮食频道。
儿童吃鹅蛋要想更营养,可从烹饪方式、食用量、搭配食物、食用时间、食材新鲜度等方面来考虑。 [详细]
03月05日 09:01 更新肺结节手术后,可通过摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维的食物以及适当的滋补汤品来补充营养,如鸡蛋、橙子、菠菜、燕麦、乌鸡汤等。 [详细]
03月04日 05:49 更新孕妇可以适量喝营养快线,但需考虑其糖分、添加剂、营养成分、个体差异、饮用频率等因素。 [详细]
03月04日 12:49 更新儿童长倒刺可能与缺乏维生素C、维生素B族、维生素A、锌元素、铁元素等营养有关。 [详细]
03月04日 09:13 更新奶粉营养成分若要接近母乳,可关注脂肪结构、蛋白质组成、乳糖含量、矿物质配比、添加的活性成分等方面。 [详细]
03月03日 12:13 更新柑橘含类黄酮,具有抗炎症、抗变态、抗菌和抗病毒等功能;柑橘含β-隐黄素,具有抗癌功能;柑橘含玉米黄质可抑制癌症;柑橘中所含的香豆素是被科学家充分肯定的....[详细]
柑橘富含维生素 C、类黄酮、膳食纤维、矿物质和有机酸等多种营养成分,对人体健康具有多方面的益处。 1.维生素 C:有助于增强免疫力,促进胶原蛋白合成,预防坏....[详细]
柑橘富含维生素 C、类黄酮、膳食纤维、矿物质和植物化合物等。 1.维生素 C:能增强免疫力,促进胶原蛋白合成,有助于伤口愈合和抗氧化。 2.类黄酮:具有抗氧化和....[详细]
每一种蔬菜的成分不一样所以营养成分也不一样,不过颜色深的蔬菜比浅色的营养价值确实高。同时深色的蔬菜含有丰富的维生素c。[详细]