松仁的营养价值
松仁的营养价值很高，在每百克松仁肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。松仁内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松仁，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用，治疗燥咳、吐血、便秘等病。 然而，很多朋友并不了解松仁的营养价值，对于松仁的营养价值存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供松仁的营养价值最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下松仁的营养价值，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
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