鲳鱼的营养价值_家庭医生在线

鲳鱼的营养价值

鲳鱼是一种身体扁平的海鱼，因其刺少肉嫩，故很受人们喜爱，主妇们也很乐意收拾，它同样具有海洋鱼的营养特点：富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。鲳鱼的营养价值丰富：1、鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品;2、鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供鲳鱼的营养价值最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下鲳鱼的营养价值，请关注家庭医生在线营养饮食频道。

问答: 孕妇能吃红鲳鱼吗？
是可以吃的,因为鱼的营养价值很高的,而且经常吃鱼的话,可以减少流产几率,到孕晚期以后还可以减少下肢浮肿，整个怀孕期都是可以吃鱼的。而且鲳鱼具有益气养血、补....[详细]

问答: 常吃的海鱼有哪些
常吃的海鱼有带鱼、黄鱼、鲳鱼、三文鱼、鳕鱼等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。<br/>1.带鱼：肉多且细，营养丰....[详细]

问答: 深色的蔬菜营养价值比正常的蔬菜营养价值高吗？
每一种蔬菜的成分不一样所以营养成分也不一样，不过颜色深的蔬菜比浅色的营养价值确实高。同时深色的蔬菜含有丰富的维生素c。[详细]

问答: 胎盘的营养价值究竟高不高？
胎盘是胎儿与母体之间物质交换的重要器官，其营养价值存在争议。从营养成分、医学用途、潜在风险、法律规定和伦理观念等方面来看，不能简单地判定其营养价值高或....[详细]

问答: 吃什么养肝并且营养价值高？
并没有养肝的食物。食物的主要作用是补充营养，对于治疗疾病没有太明显的效果，如果存在一些肝脏的疾病，不建议单纯的通过食物进行改善，需要针对肝病的病因进....[详细]

鲳鱼的营养价值

“鲳鱼的营养价值”相关问答