更年期吃什么好

更年期吃什么好?更年期女性可多食小米、大枣、牛奶等食物。小米具有催眠的作用,大枣能补血,而牛奶具有催眠的功效。经常食用黄豆、芝麻、红薯、牛奶、小米、红枣、小麦胚芽油。家庭医生在线频道为广大网友提供更年期吃什么好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下更年期吃什么好,请关注家庭医生在线。

“更年期吃什么好”相关问答

女性更年期吃什么好

女性更年期,在饮食方面建议多选择吃激素类的食物,比如豆浆豆制品等食物,对于缓解更年期有很好的帮助作用。更年期主要是由于卵巢功能下降,雌孕激素减少,会导....[详细]

女性更年期吃什么好

女性更年期期间一般建议清淡饮食,可以适当的多吃一些豆制品等富含雌激素的食物,要避免吃油腻、辛辣、生冷等刺激性的食物。更年期属于一种生理现象,是由于患者....[详细]

女人更年期吃什么好

女性更年期期间,可以适当的吃一些含有雌激素的食物,比如各种豆制品、蜂王浆等。更年期症状的出现,考虑和患者雌激素水平下降有关,属于生理现象。一般情况下通....[详细]

更年期经常上火,吃什么好?

你好,更年期经常上火,应该吃些清热泻火的中药来治疗。可选择牛黄解毒丸来调理,不可吃辛辣刺激和易上火的食物了,注意多喝水也很重要,更年期症状严重,可以用....[详细]

更年期月经不调吃什么好?

更年期月经不调,需要在医生指导下补充雌激素类的药物治疗,这样就可以缓解更年期的症状,也可以使用更年康,同时要注意补充钙剂,有助于顺利度过更年期。[详细]

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