燕麦的功效与作用是什么?谷类中燕麦是营养丰富的粮食作物,在禾谷类作物中蛋白质含量最高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也较平衡。赖氨酸含量高于小麦粉和稻米,有利于饮食中其他氨基酸的吸收,色氨酸含量比较丰富。燕麦含糖量比较低,而且又是果糖衍生的多糖,因而是糖尿病患者的极好的食物。家庭医生在线频道为广大网友提供燕麦的功效与作用最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下燕麦的功效与作用,请关注家庭医生在线。
在营养学和日常饮食管理中,我们经常遇到能量单位的转换问题,其中千焦(KJ)和大卡(大卡路里,简称卡,Dal)是两种常见的能量单位。了解它们之间的基本概念及.... [详细]
04月22日 01:46 更新石斛,作为一种传统而珍贵的中药材,自古以来就在中医药领域占有一席之地。而野生石斛更是因其生长环境的自然与纯净,被赋予了独特的药用价值和保健功效。以下,.... [详细]
04月22日 08:47 更新当我们谈论姜黄时,很多人可能首先想到的是它在印度咖喱中的那抹鲜亮黄色。然而,姜黄不仅仅是一种为食物增添色彩的调料,它更是一种拥有深厚医学背景的传统草药.... [详细]
04月19日 10:29 更新榆树,这一在多地都可见到的植物,不仅为我们提供了清凉的树荫,其树叶也蕴含着丰富的药用价值。在中医药学中,榆树叶被广泛应用,并在现代研究中发现了更多的健.... [详细]
04月16日 10:04 更新秋葵(学名:Abelmoschus esculentus),又称黄秧白、羊角豆等,是一种营养丰富的蔬菜。秋葵的功效与作用主要包括以下几点: [详细]
03月19日 02:49 更新野燕麦也是人们常说的乌麦,早上泡一杯燕麦搭配早点有很高的营养,燕麦可以补虚,补血,提高性能力的功效。野燕麦有很好的调理作用,对于脾胃虚寒,消化不良,每....[详细]
燕麦片中含有的膳食纤维非常丰富,其中的燕麦胶,非淀粉多糖有助于降血脂。燕麦中含有的热量非常低,且食用之后有明显的饱腹感,还有助于排便,是减肥人士的良好....[详细]
您好,野燕麦服后基本是没有副作用的,对身体也没有损害。野燕麦性味和功用甘,温。归肝、肺经。补虚,敛汗,止血。用于自汗、盗汗、虚汗不止,吐血,崩漏。野燕....[详细]
患者你好,根据中国传统医学文献的记载和国际上对抑制肿瘤的研究报道,麦类资源中存在防止癌变物质的可能性。采用燕麦进行抑制肿瘤的研究已初见端倪,采用单纯燕....[详细]