燕麦的功效与作用
燕麦的功效与作用是什么？谷类中燕麦是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中蛋白质含量最高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也较平衡。赖氨酸含量高于小麦粉和稻米，有利于饮食中其他氨基酸的吸收，色氨酸含量比较丰富。燕麦含糖量比较低，而且又是果糖衍生的多糖，因而是糖尿病患者的极好的食物。家庭医生在线频道为广大网友提供燕麦的功效与作用最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下燕麦的功效与作用,请关注家庭医生在线。
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