莲子的功效与作用及食用方法
莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠。然而，很多患者并不了解莲子的功效与作用及食用方法，对于莲子的功效与作用及食用方法是什么存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供血糖高最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下莲子的功效与作用及食用方法，请关注家庭医生在线。
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- 莲子有何功效、作用及食用方法？
莲子具有养心安神、补脾止泻、益肾涩精、清热降火、降血压等功效与作用，食用方法多样，如煮粥、煲汤、泡茶等。 1.养心安神：莲子中含有的莲子碱等成分，对缓解....[详细]