松子的功效与作用是什么?松子是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。松子含有丰富的维生素E,是一种很强的抗氧化剂,能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性,使细胞内许多重要的酶保持正常功能。然而,很多患者并不了解松子的功效与作用,对于松子的功效与作用存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供松子的功效与作用最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下松子的功效与作用,请关注家庭医生在线。
在营养学和日常饮食管理中,我们经常遇到能量单位的转换问题,其中千焦(KJ)和大卡(大卡路里,简称卡,Dal)是两种常见的能量单位。了解它们之间的基本概念及.... [详细]
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04月19日 10:29 更新在日常饮食中,坚果类食物因其独特的口感和营养价值而备受青睐。栗子作为其中的一种,不仅味道香甜,而且营养丰富。然而,对于关注卡路里摄入的人来说,了解栗子.... [详细]
04月18日 11:15 更新榆树,这一在多地都可见到的植物,不仅为我们提供了清凉的树荫,其树叶也蕴含着丰富的药用价值。在中医药学中,榆树叶被广泛应用,并在现代研究中发现了更多的健.... [详细]
04月16日 10:04 更新您好:松子性平,味甘具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用,孕妇是可以吃松子的,在怀孕的时候吃可以缓解怀孕时引起的便秘问题,松子还可以健脑,....[详细]
你好,据你所述,可以食用松子,但营养是不同意核桃的,怀孕期间多吃点松子对孕妇和胎儿都有好处,松子具有滋阴养液,补益气血,润燥滑肠之功效,因此有滋补作用....[详细]
松子含脂油是比较高的,含胆固醇比较高的,高脂血症,胆固醇过高的人就不要吃松子啦,避免导致病情加重。过度肥胖,高脂血症的人要多锻炼身体,一定要控制体重,....[详细]