蔬菜
蔬菜含有人体不可缺乏的营养素，多吃蔬菜对身体健康很有帮助，吃蔬菜可以补充身体所需的营养成分。蔬菜种类繁多，颜色也是多种多样。每种蔬菜所含的营养元素各有不同，吃蔬菜也不能偏食哦！家庭医生在线频道为广大网友提供有关蔬菜的最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下蔬菜有关的营养知识，请关注家庭医生在线。
- “蔬菜之王”芦笋的功效与营养，你知道几个？
芦笋，这种绿色的蔬菜不仅味道鲜美，而且营养价值极高。以下是芦笋的十大营养价值： [详细]
01月17日 10:28 更新 - 它是蔬菜中的“营养模范生”？3种营养最高！
春天正是菠菜上市的季节，是绿叶蔬菜的代表。别看菠菜的价格实惠，营养价值却很高，能起到疏肝理气、清肠胃热毒效果，用于防治高血压、贫血以及头晕目眩等症状。.... [详细]
08月27日 06:48 更新 - 这些蔬菜有营养，但绝对不能生吃
大部分蔬菜当中的营养成分都特别丰富，其中有些蔬菜在生吃的时候，营养含量会更充足，能够保留其中几乎所有的营养成分，但是有些蔬菜却并不能生吃，因为这些蔬菜.... [详细]
08月03日 09:30 更新 - 吃这5种蔬菜要注意，吃错会让好菜变坏菜
蔬菜是人体摄入营养的主要来源，有不少蔬菜都含有大量的营养，而且对身体有一定的好处，比如胡萝卜或者西红柿，但是也不能够单纯的吃自己喜欢吃的蔬菜，不但容易.... [详细]
05月14日 09:01 更新 - 5种蔬菜是“嘌呤大王”？痛风及时纠正3个饮食误区！
高尿酸血症是痛风的发病基础，所以防治的重点是降尿酸，把尿酸控制在360微摩尔以下或更低。在大众意识中，红肉、动物内脏和海鲜属于高嘌呤食物，所以在选择食材.... [详细]
04月17日 09:29 更新
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- 小孩子辅食自制蔬菜汤应该以哪些蔬菜为主呀？哪些蔬菜比较有营...
你可以经常弄一些菠菜粥，青菜粥，只要是蔬菜类宝宝基本上都可以吃的，同时也可以弄一点水果泥。[详细]
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- 请问深色的蔬菜营养价值比正常的蔬菜营养价值高吗？
深色的蔬菜营养价值比正常的蔬菜营养价值高，这是真的，蔬菜中，深色好于浅色，叶部营养高于根茎、叶菜高于瓜菜。深色蔬菜是指深绿色、红色、橘红色、紫红色等蔬....[详细]
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- 一岁半婴儿蔬菜怎么吃？需要做成蔬菜泥吗？哪些蔬菜给婴儿吃最...
1岁半年一定要吃蔬菜，要做成蔬菜泥的，可以吃胡萝卜泥，土豆泥，青菜泥菠菜泥，猪肝泥，瘦肉泥，饮食要均衡。[详细]
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- 宝宝不肯吃蔬菜怎么办?
蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物种类。但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜。儿童不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬....[详细]
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- 宝宝不爱吃蔬菜怎么办？
你好，宝宝不喜欢吃蔬菜，可以试着采用以下方法：<br>1、在思想意识上给予灌输吃蔬菜的好处，家长可以口头诉说或者买相关的小画报，告诉宝宝吃蔬菜的好处。<br>....[详细]