研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳…… 详情>
让宝宝及早开始吸吮，在出生后半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较…… 详情>
营养：通草有通乳汁的作用，通草与消肿利水，通乳的鲫鱼，豆芽一起煮汤菜，…… 详情>
妈妈在分娩的时候，不管是自然分娩还是剖宫产分娩都消耗了很多的体力和能量…… 详情>
鲜活鲤鱼一条（约500克）去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。…… 详情>
如果是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的新妈咪，可以适当晚喝汤、少喝汤…… 详情>
奶水不来时，妈妈们要给自己乳房表现的机会，就要摄入更多的营养，特别是优…… 详情>
如果是顺产的产妇，第一天比较疲劳，需要休息才能恢复体力，不要急于喝汤，…… 详情>
做法：取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃…… 详情>
性处于哺乳期，乳房很容易发炎。按摩必须注意手法，如果手法不准确或者手劲…… 详情>
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及…… 详情>
注意事项：喂奶次数越多，妈妈的产奶量就会越多；喂奶无需遵循严格的时间表…… 详情>
丝瓜不仅仅属于一种蔬菜，也是中药类的一种，其性质寒凉，很适合用来帮助妈…… 详情>
实际上，鸡肉、鸡汤都有营养，而且，鸡肉的营养价值比鸡汤还要高一些。在煮…… 详情>
当新妈妈开始下奶的时候，乳房一般会分泌很多的乳汁，足够宝宝吃的乳汁，经…… 详情>
荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又要避免营养过剩…… 详情>
经过了这些日子的努力，新妈妈的身体在产后48～72小时已经为哺乳小宝宝…… 详情>
做法：将山楂果和益母草洗干净后剥成小块，接着将红茶包用500CC的开水…… 详情>
避免经常弯腰和站太久。如果需要久站的话，交替性的让一条腿的膝盖略微弯曲…… 详情>
取当归15克，生姜50克，陈皮10克，羊肉400克。将羊肉切小块放入沸…… 详情>
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