饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进…… 详情>
多吃鲜果、鲜菜汁：因为新鲜的水果蔬菜汁都富含维生素，还可以解除人体内堆…… 详情>
近七成的准妈咪是在生完孩子之后才知道自己被切了的。为了让准妈咪不至于糊…… 详情>
孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃…… 详情>
西兰花所含的维生素A和β-胡萝卜素居所有蔬菜之首；黑木耳的铁含量是猪肝…… 详情>
产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶…… 详情>
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺…… 详情>
紫米粥/大枣桂圆粥/红薯粥/红豆小米粥/挂面卧鸡蛋/高汤水饺一小碗等换…… 详情>
产后最初几天，新妈妈宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形…… 详情>
适当做缩肛运动，促进盆底组织，会阴组织及产道的恢复。保持大便通畅，以免…… 详情>
怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变…… 详情>
产后最初几天内，新妈妈应采取适宜的坐卧姿势。坐卧时，身体中心应向右侧偏…… 详情>
散步：这个动作有助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈…… 详情>
入盆发生的时间对初产妈妈和经产妈妈是不同的：80%～90%的初产妈妈胎…… 详情>
按期做产前检查便于大夫早期发现问题，及早改正和医治。假如胎位在30孕周…… 详情>
散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边…… 详情>
如果胀奶严重，乳头变硬，新妈妈在每次喂奶前应先用干净毛巾热敷并按摩乳头…… 详情>
剖腹产使得产妇的身体受到重创，造成气血两亏，所以产后饮食宜清淡。尤其在…… 详情>
剖腹产不同于顺产，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开…… 详情>
天气热但洗浴的水温也不可过低，否则会反射性地引起呼吸道痉挛，引起感冒。…… 详情>
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