取一根排骨，少量枸杞，红枣12枚，当归4片。洗净排骨上的血水放入沙锅加…… 详情>
圆肉、红枣洗净，红枣去核。猪瘦肉洗净，切块。一起放进瓦煲内，加入清水2…… 详情>
先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加…… 详情>
大部分气虚型的患者中是久坐少动的上班族，因坐着时身体的气流比较不通顺，…… 详情>
桂圆和红茶分别处理干净，一同放入锅中，加入适量的水，先用旺火烧开，然后…… 详情>
发菜：发菜色黑似头发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使头…… 详情>
心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时…… 详情>
人参粥：人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗…… 详情>
常说的桂圆肉其实就是龙眼肉，不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼，适量食用都…… 详情>
新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去…… 详情>
贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服…… 详情>
鸽肉可以补充血红蛋白，蛋白质含量比猪肉要高，但脂肪却很少，营养价值要高…… 详情>
新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣…… 详情>
新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣…… 详情>
限制脂肪：食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化…… 详情>
花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于…… 详情>
看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼…… 详情>
简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是…… 详情>
杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两只，鸡蛋煮熟后剥壳…… 详情>
海藻其实同样也具有补血的功效，只是由于在海藻中含有丰富的蛋白质、纤维素…… 详情>
糖尿病患者饮食需要注意以下几点： 详情>
头发的健康与饮食密切相关，因此我们可以通过合理的饮食习惯来改善头发的健康状况... 详情>
以下是一些常见的补血食物： 详情>
肠胃不好的症状包括： 详情>
心律不齐是一种常见的心血管疾病，它可能会对患者的健康造成严重影响。当心脏的节... 详情>