“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，睡眠是人体的“充电器”，睡眠是最好…… 详情>
人的一生当中，睡眠约占生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。但…… 详情>
失眠者典型特点主要是翻来覆去难以入睡，多梦易醒，醒后难以再次入睡。长期…… 详情>
失眠虽不是大病，但是一旦发病会给患者带来很大的痛苦，夜晚睡不着，第二天…… 详情>
以往多认为男人清晨的勃起是膀胱被尿液涨满，阴茎遭受刺激所致。而通过研究…… 详情>
一是适当锻炼。每周进行四次三十分钟到四十分钟的耐力活动。如： 快步行走…… 详情>
你是否有过这样的经历：半夜突然被叫醒办事，可在做事的一刹那变得茫然无措…… 详情>
16点30分后别喝咖啡。下午喝咖啡能够提神醒脑，有助于精神饱满地完成剩…… 详情>
导致“睡不好”的因素有以下几个方面：首先是情绪和心理上的因素。现代人的…… 详情>
为考察睡眠对心理创伤的缓解作用，研究者首先要求65名身体健康的受试者观…… 详情>
睡眠不足经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈，眼圈的变黑…… 详情>
失眠是一种常见病，表现为不易入睡，或睡中反复苏醒，或早醒不能够再睡，甚…… 详情>
人格类型不仅可以解释人们在与外界环境打交道时采用何种互动方式，还能从中…… 详情>
正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠（NREM）和快速眼动睡眠…… 详情>
最近关于年轻人过劳死的新闻屡见不鲜。追其原因与过度疲劳，缺少休息和睡眠…… 详情>
在这项新研究中，研究人员以2100多名67~ 96岁的冰岛男性为对象，…… 详情>
睡眠是消除身体疲劳的主要方式，合理调节睡眠有利于身心情志的调养。近年来…… 详情>
在此前的一项研究中，科学家观察了47名被调查者在6个晚上的睡眠过程中对…… 详情>
根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费…… 详情>
还在烦恼晚上睡不好吗？有没有想过是不是晚餐吃的那些食物在作怪？接下来一…… 详情>
孩子反复生病时，头孢服用天数调整需考虑病情严重程度、感染类型、孩子身体反应、... 详情>
骨折后日常保健需重视营养补充与用药搭配，蛋白质、钙、维生素D、活血化瘀药、促... 详情>
空气污染影响血压，主要是通过影响血管内皮功能、激活炎症反应、导致氧化应激等途... 详情>
怀孕2个月同房对胎儿的长期影响，可能涉及生长发育迟缓、神经系统发育异常、免疫... 详情>
宝宝红脸蛋可能是积食导致，也可能与皮肤过敏、发热、皮肤干燥、剧烈运动等因素有... 详情>