“健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常…… 详情>
值得注意的是，脾虚腹泻的人群可把薏苡仁先炒熟后再食用，其效果更佳。由于…… 详情>
经检测机构近期统计，目前国内市场防霾口罩达标率总体接近5成。你买到合格…… 详情>
生老病死，这是每个生命都要经历的事情。今天谈到医生如何判断一个病人将在…… 详情>
我们每天会吃很多食物，长期以往，身体内里就会留有很多毒素，所以我们需要…… 详情>
一说到坚持跑步是为了改变什么，不少人会想到——减肥。确实如此，跑步是一…… 详情>
日前，香港演员胡杏儿发微博“秀恩爱”，她表示因为自己一个月来都只能穿着…… 详情>
清热去湿茶：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子…… 详情>
生活中，不要淋雨，尽量避开潮湿的环境，避免外感湿邪，这样可避免脚气、湿…… 详情>
丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较…… 详情>
鲜藕75克，洗净切成片，加水用文火煮。待锅内水剩下2/3，放入适量的白…… 详情>
准妈妈们要是钙质不足，不仅会连累宝宝在肚中生长发育的时候牙齿、骨骼等发…… 详情>
屈肘上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上。与两耳平，双…… 详情>
燕窝是补肺气虚最好的选择之一，因为燕窝具有很好的益气补虚以及养阴润肺的…… 详情>
南瓜。都说南瓜是宝，不管怎么吃都是美味的，也可以做成各种各样的饭菜。冬…… 详情>
拔罐和刮痧是日常生活中我们经常用来养生保健的一个方法。有很多人其实误解…… 详情>
脾虚的人往往更容易湿气大，体重也会比其他人更重。中医认为脾有运化水湿的…… 详情>
鱼里面含有的卵磷脂是具有可以传递神经物质的主要来源，可以帮助我们提高人…… 详情>
推荐食谱：小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，…… 详情>
对高血压、动脉硬化有较为明显的疗效，有消除疲劳、提神、稳定精神、防止贫…… 详情>
大姨妈期间遇上失眠，可尝试心理调节、改善睡眠环境、饮食调理、适度运动这几种助... 详情>
儿童卵泡多，家长需关注孩子身体变化、及时就医检查、改善孩子饮食结构、保证孩子... 详情>
当妈后查出中度宫颈糜烂，可通过正确认识疾病、做好日常护理、进行药物治疗、采用... 详情>
孕产女性面对子宫切除手术，需了解手术适应症、术前准备、术后护理、可能并发症、... 详情>
老年人上火可通过食用败火水果、调整生活习惯、使用药物、调节情绪、适当运动等方... 详情>